「おうち時間『一石三鳥』の過ごし方」40代 男性

Hさん　40代　男性　自営業

リモトレ。
最高だと思いました。

ジムに通う行為は、外出の支度、移動時間、費用と手間と時間がかかるのがネックだなと思っていました。

この「おうち時間」の過ごし方の重要性を求められる昨今に運動不足を「おうち」で解消できるのは一石三鳥だと思いました。

ほぼ自重で行うというのも翌日のハードな筋肉痛を残さず尚良し！

岡田さんの笑顔に引っ張られて健康的な生活を掴んでいきたいです！