プロフィール・雑誌掲載実績

プロフィール

トレーナー歴２９年・３万人以上の指導実績をもつパーソナルトレーナー

私は、地元のスポーツクラブでトレーナーとして10年間指導する傍ら、東海大学スポーツ医科学研究所にてスポーツ医科学を学び、【NSCA認定パーソナルトレーナー】と【NSCA認定S&Cスペシャリスト】の資格を取得しました。

独立後は、都内を中心に出張パーソナル指導をしていましたが、コロナ禍でリモートトレーニングに指導方法を切り替えました。（2020年〜2023年）

2025年現在、オンライン指導、出張パーソナル指導もやりつつ、五反田駅西口から徒歩1分にある「むらさき乳腺クリニック五反田」の婦人科に併設されたトレーニングルームにて、エムセラ®️＋pfilAtes™️の骨盤底筋群専門トレーニングを指導している。

詳細はブログ記事より👇

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はじめに 「最近、尿もれや頻尿が気になる…」そんなお悩みはありませんか？加齢や出産、生活習慣の影響で骨盤底筋群が弱ると、尿トラブルが起こりやすくなります。 そんな方におすすめなのが、「EMSELLA®（エムセラ®）」。服を着たまま座るだけで...

hayaokibito.com

2025.02.18

経歴

• 1996年～2006年
  地域密着型スポーツクラブにてトレーナー
• 2001年～2003年
  東海大学スポーツ医科学研究所　研修員
  女子ラクロス部・スキー競技部ストレングスコーチ
• 2006年～2016年
  都内パーソナルジムにてパーソナルトレーナー
• 2016年～現在
  独立後、出張パーソナルトレーナー、現在に至る

取得資格等

• SAJ認定スキー検定2級（1993年）
• JSBA認定スノーボード検定2級（1996年）
• NSCA認定パーソナルトレーナー（2001年）
• 東海大学トレーニングリーダー（2002年）
• NSCA認定S&Cスペシャリスト（2002年）
• NSCAジャパン認定検定員（2006年）
• 特殊小型船舶操縦士（2021年）
• pfilAtes™️認定インストラクター（2024年）

雑誌掲載実績

veggy（べジィ）vol.49 　2016年11月号
特集：15㎏のダイエットに成功！
P.142〜143

veggy（べジィ）vol.48 　2016年9月号
特集：疲れにくいからだづくりを！
P.132〜133

veggy（べジィ）vol.46 　2016年5月号
特集：夏前にはじめるダイエット
P.146〜147

月刊 トレーニング・ジャーナル No.344 2008年6月号
特集：狙いを定める力
P.24〜29