hayaokibito – ページ 2

内側半月板水平断裂！

出張パーソナルトレーナーの岡田です。久しぶりの投稿になります。今年の3月中旬頃、ジムでちょっと高負荷のレッグプレスをやっている時、膝を強めにロックしてしまいました。その瞬間、左の膝裏に痛みが走り、翌日になるとその部分に筋肉痛の様な痛み...

2023.10.11

運動

出張パーソナルトレーナーの岡田です。久しぶりの投稿になります。 15回目までは毎週投稿していましたが、あまり内容に変化もないので、要所要所区切りの良いところで記録に残す意味で投稿していきたいと思います。昨日5月16日は治験がスタートして...

2023.05.17

好酸球性食道炎

出張パーソナルトレーナーの岡田です。昨年末から、むらさき乳腺クリニック五反田の５F婦人科に併設されたトレーニングルームでクリニックのスタッフに対してトレーニング研修を実施してきましたが、いよいよ２０２３年４月４日（火）から骨盤底筋の予防と...

2023.04.05

運動ブログ

出張パーソナルトレーナーの岡田です。 3月1日は15回目の治験dayでした！今朝は少し曇っていましたが、暖かい日でしたね。しかし、花粉症が酷くなってきました。💦 起きてから家を出るまでに何回鼻をかんだことか…。👃 目も痒いし、喉も痛痒い...

2023.03.01

好酸球性食道炎

出張パーソナルトレーナーの岡田です。 2月22日は14回目の治験dayでした！今朝は快晴で気持ちの良いスタートでしたね。☀ 病院へ到着し、受付を済ませた後、まず最近食べた物が食道を通りやすかったか、通りにくかったかのアンケートに答えました...

2023.02.22

好酸球性食道炎

出張パーソナルトレーナーの岡田です。 2月15日は13回目の治験dayでした！今日は朝から寒い一日でしたね。🥶 病院駐車場に到着した時、マスクを忘れたことに気が付いて、治験コーディネーターへ連絡したところ、マスクを病院の正面玄関まで持って...

2023.02.15

好酸球性食道炎

出張パーソナルトレーナーの岡田です。 2月8日は12回目の治験dayでした！今日もいつも通り担当医師の診察からスタート。先週の食事で詰まった食材を伝えましたが、７日のうち５日は食べ物が食道に詰まる日がありました。最も詰まったBest１...

2023.02.08

好酸球性食道炎

出張パーソナルトレーナーの岡田です。 2月1日は11回目の治験dayでした！本日から2月がスタートしました。 2023年も残り11か月…って、まだ早いか。^^;　←顔文字古い？今日も朝から良い天気でしたが、お昼頃から風が強くなり体感は結...

2023.02.01

好酸球性食道炎

出張パーソナルトレーナーの岡田です。 1月25日は10回目の治験dayでした！今朝は、マイナス3度からのスタートでかなり寒い一日でしたね！湘南がこの寒さになるのは久しぶりかも。実家の長野はマイナス12度でしたけどね！🥶 実家に比べれば...

2023.01.25

好酸球性食道炎

出張パーソナルトレーナーの岡田です。 1月18日は9回目の治験dayでした！本日は晴れたり曇ったり天気がコロコロ変わる一日でしたね。⛅ いつも通り受付を済ませて、治験コーディネーターと待ち合わせ。その後、担当医の診察を受けてから投薬の準...

2023.01.18

好酸球性食道炎