「30分という時間がちょうど良くて」50代 女性

Rさん 50代 女性 主婦

全く運動しなくなってたので、体力も随分落ちてると思ってたので辛いかな〜とおもってましたが、30分という時間がちょうど良くて、頑張れる長さでした!

そして、お尻の筋肉をつけたかったのですが、次の日、しっかりお尻の筋肉痛、きました!短い時間でピンポイントで筋肉を鍛えられるのも嬉しかったです。

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