宮キヌヨさん 40代 女性 眼鏡サロン経営
40代に入り体力の低下、体型の変化をコントロールできなくなり、パーソナルトレーニングをお願いしました。
Zoomでトレーニングしてみると、自分だけでトレーニングすると甘くなっていることを痛感。
画面を通じての説明と、自身のことも客観的に見ることができ、わかりやすく短い時間でも効果を感じられました。自宅ということでリラックスしていたようで、準備もラクでした。
午前中にトレーニングして、お昼ご飯が美味しく、午後の作業も集中力がアップしました！
「午後の作業も集中力がアップしました！」40代 女性
