「午後の作業も集中力がアップしました!」40代 女性 2021.11.04 2021.09.13 宮キヌヨさん 40代 女性 眼鏡サロン経営 40代に入り体力の低下、体型の変化をコントロールできなくなり、パーソナルトレーニングをお願いしました。 Zoomでトレーニングしてみると、自分だけでトレーニングすると甘くなっていることを痛感。 画面を通じての説明と、自身のことも客観的に見ることができ、わかりやすく短い時間でも効果を感じられました。自宅ということでリラックスしていたようで、準備もラクでした。 午前中にトレーニングして、お昼ご飯が美味しく、午後の作業も集中力がアップしました!