Mさん ２０代 男性 SNSデザイナー
30分でコロナ生活ぽっこり83㎝のお腹に解決の光が差しました！
PC１台で仕事をしていたり、外に出歩く頻度が減ると体ってみるみる太るんだなぁとガックリ、、
以前は腹筋も割れてたけど今では元通りになってしまってなんとかしたいなぁと感じていたところ、お仕事のご縁からユージさんのリモトレの招待状が届きました。
コロナだからこそできる方法で健康維持を考えた時に、リモトレは『最適な手段』の一つだと感じました。
というのも
体験では体の状態のヒアリングから始まり筋トレ・有酸素・ストレッチの３つはもちろんのこと、睡眠、食事、サプリなど『健康』という軸をテーマに様々なことをアドバイスいただきました。
パーソナルトレーニングは初体験でしたが、やはりフォームの確認など相手の目があることで運動効果や学びが全然違うと感じましたし、他者の目や空気感にビクビクした『対策』生活も健康を損なって病気、怪我になるなら本末転倒。
なんといっても実は私、今『カナダ在住』なんです。笑
オンラインは国境も超えますね！
そんな背景もありコロナで薄れがちな『人』との繋がりってやっぱり大事だよなと、しみじみ「リモトレ」を通して再認識しました。
この文章もあなたと「リモトレ」を繋ぐご縁となれば幸いです。
